為期3天的拓展訓練結束了，在這短短的3天時(shí)間里，我受益匪淺，下面我總結為八點(diǎn)進(jìn)行詳細闡述。
一、合作：我曾經(jīng)在《猶太理財經(jīng)》這本書(shū)上看到過(guò)一句話(huà)：有些時(shí)候一個(gè)人完成的工作并不比99個(gè)人一起完成的效果好。這句話(huà)就深刻反映出了合作的重要性，特別是對于我們從事一線(xiàn)的人來(lái)說(shuō)合作顯得尤為重要。
二、競爭：在一個(gè)大環(huán)境下，如何才能更好地讓別人記住你，并且能夠展現出自己的特點(diǎn)是很這重要的。合作中要競爭，競爭中又要合作，如何把握好這個(gè)度是需要在以后的工作中去摸索的。
三、堅持：在漢王山的那幾天，天氣是比較炎熱的，在當學(xué)生的時(shí)候，幾乎沒(méi)有體驗過(guò)那樣的生活，一開(kāi)始確實(shí)有點(diǎn)不適應，我清楚地記得：在進(jìn)行最后一項“畢業(yè)墻”的時(shí)候，我似乎有點(diǎn)站不穩，但我告訴自己，既然大家都能堅持下來(lái)，那為什么我不能呢？我必須要堅持下去，如果這一點(diǎn)都達不到的話(huà)，那如何去談成功呢！
四、懂得犧牲：不是任何人都能夠當領(lǐng)導，也不是任何人都能當主角。因此，當我們不是這些主要角色的時(shí)候，我們應該清楚認識到我們依然還有很多事情需要去做，去為完成這個(gè)項目出謀劃策。也許自己做的事情并沒(méi)有多少人知道，但如果缺少了這些東西，效果也許就并不是那么好。在一個(gè)團隊中也許很少有人愿意干這些事情，但真正來(lái)說(shuō)這種精神是值得我們學(xué)習的。
五、紀律性：在拓展訓練的時(shí)候，給我印象最深的是撲克牌游戲。最后一輪的時(shí)候，第一組因為違反規則最后得了30分，而我們這一組得了280分。按照規則，一組的組長(cháng)和秘書(shū)要分別做250個(gè)俯臥撐和仰臥起坐，當時(shí)我們都說(shuō)打個(gè)折，但教官說(shuō)不行，是多少就是多少，實(shí)在不行可以不做，最后隊長(cháng)和秘書(shū)都堅持下來(lái)了。從這件事中可以看出我們必須要遵守規則，規則不是可有可無(wú)的東西，一定要有紀律。
六、相互學(xué)習：每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。我們不能只看到別人的缺點(diǎn)而不去欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，如果一直這樣下去，自己不僅交不到朋友，也得不到別人對自己的真正有用的建議。因此我們都要虛心一點(diǎn)，取長(cháng)補短，不斷提高自己。
七、準確定位：坦白地說(shuō)到目前為止我還不能完全清楚地認識自己。這一點(diǎn)是我以后要加強的地方。必須清楚認識到自己能夠做什么，哪些是無(wú)論如何在短時(shí)間都達不到的。這樣一來(lái)我們就有奮斗目標了。
八、做好計劃和規劃：我們對事情最好要有一定的前瞻性，不能只簡(jiǎn)單地看待現在所做的事情，而應該提前一步看到接下來(lái)所要做的事，這樣一來(lái)思路清晰了，時(shí)間也節約了。
最后我們應當腳踏實(shí)地，調整好心態(tài)，將這些理論運用到實(shí)際工作中去。
